Co se týká "zdravosti", pak jíst co nejvíc bílkovin.

To je ale kec.


Ty křehký nesmysly nikoho nezasytí. Doporučuju doma navařit do krabiček normální jídla, tj. nějaký těstovinový saláty, klasicky maso s přílohou...sem tam to proložit obloženým pečivem. Neříkám jíst klasický bílý (nebo tmavý obarvený) pečivo, ale koupit si nějakej žitnej chleba z kvásku a nevidím na tom nic nezdravýho.