To je celkem problem, ktery v CR panuje diky radoby "odbornym" casopisum na vyzivu.
Jedna vec jsou samozrejme geny a zivotosprava, ale jidlo je dost dulezite.

Pokud telo nebude mit prisun sacharidu a tuku, bude se snazit to malo co ziska, ulozit na pozdejsi casy -> tj nevhodne a nezdrave.
Idealni je mit vyvazeny jidelnicek, tj nic nevynechavat.

PS: Ty rohliky bych omezil, misto nich treba tunakovy salat (jak uz tu padlo), prip. celozrnne bagety (myslim ze je maji treba v kaufu).