O sacharidech a tucích jsem nic nepsal, ale jíst co nejvíc bílkovin je prostě blbost.

Logicky, když nebude jíst bílkoviny, bude místo toho jíst sacharidy a/nebo tuky. Nebo jak si to představuješ?

Bílkovin jí málo (prakticky žádné), takže by jejich podíl měl významně zvýšit.

Na těstovinách není nic špatnýho

Těstoviny = mouka s vodou. (popř. vajíčkem)
Rohlík = mouka s vodou + trochu tuku.

Takže když mouku upečeme v troubě, je to zlo, ale když jí uvaříme, tak je to "paráda".


Mimochodem, diskuse se dostala do stavu, že když si tazatel koupí k večeři celozrné těstoviny, lososa nebo tuňáka... Tak ho možná vyjde levněji, chutněji a zaručeně pohodlněji si u motorestu dát steak.