poradna.net
Pití syrových vajec Zdravim všechny je mi 15 let a vážim 65kg, chodim cvičit už půl roku a svaly na rukou se docela dobře zlepšili ( vyrýsovali) ale potřeboval bych poradit jestli je dobré pít před tréninkem syrový vejce. Prosim poraďte.
| Předmět | Autor | Datum |
|---|---|---|
| Pití syrových vajec pokládám za extrémně nechutné. To nemáš čas si je uvařit? mif 12.02.2017 07:25 |
mif | |
| Syrové vejce mají více bílkovin. nový Patrik321 12.02.2017 20:23 |
Patrik321 | |
| Aha a ty bílkoviny tím vařením jako utečou, ano? To neumíte uvařit vejce, aby neprasklo? nový Kurt 12.02.2017 20:40 |
Kurt | |
| Minimálně z důvodu horší stravitelnosti je to blbost. nový neoras 12.02.2017 20:46 |
neoras | |
| Poradim celkem jednoduse, v dnesni dobe piti syrovejch vajicka neni uplne nejlepsi napad.
Navic, co… nový vopicak 13.02.2017 12:13 |
vopicak | |
| Z bílků ušlehat sníh, žloutky do černého piva (to je dobré na prsa). poslední Prim 13.02.2017 18:04 |
Prim |
Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru
Pití syrových vajec pokládám za extrémně nechutné. To nemáš čas si je uvařit?
Syrové vejce mají více bílkovin.
Aha a ty bílkoviny tím vařením jako utečou, ano? To neumíte uvařit vejce, aby neprasklo?
Minimálně z důvodu horší stravitelnosti je to blbost.
Poradim celkem jednoduse, v dnesni dobe piti syrovejch vajicka neni uplne nejlepsi napad.
Navic, co se tyce casopisu orientovanych na Fitness a vyzivu, tak piti vajicek ti na svalove hmote neprida, dokonce to ma vic zaporu nez kladu.
Mnohem lepsi je dat si vlocky + mleko, pripadne treba tvaroh nebo nejaky kus masa.
PS: Nehlede na to, ze piti tech syrovejch vajicek je pekne nechutne...
Z bílků ušlehat sníh, žloutky do černého piva (to je dobré na prsa).