Cvičení
Potřebovala bych poradit. Přednedávnem jsme si s mamkou pořídily běhací pás a chceme společně zhubnout. Radi by jsme začaly běhat kardio. Jen nevíme jak dlouho a při jaké rychlosti. Poraďte prosím. Děkuji :)
Potřebovala bych poradit. Přednedávnem jsme si s mamkou pořídily běhací pás a chceme společně zhubnout. Radi by jsme začaly běhat kardio. Jen nevíme jak dlouho a při jaké rychlosti. Poraďte prosím. Děkuji :)