Doplněk stravy při běhání
Ahoj, chtěla bych se zeptat na nějaký doplněk stravy, nějaký nápoj který je vhodný před běháním aby tělo dostalo potřebnou energii a po běhání aby nebyly nějaký problémy a při nejlepším i něco co podporuje spalování tuků při aktivitě.
"joňták" kup si třeba práškovej Isostar a smíchat s vodou..
Isostar je drahý jak prase. Ionťák se dá namíchat za pár šupů doma. Ale ano, odpověděls správně a zodpovědně .
Tak jasně že to jde za pár kaček, chtěl jsem dát jen jednoduchou odpověď
//https://iontove-napoje.heureka.cz/isostar-hydrate- perform-400-g/specifikace/#section
Překvapuje mě, že to neobsahuje l-carnitin a taurin.
Ten si lidé koupí zvlášť..
Vivat Isostar!
Ja denně používám tento přápravek https://www.lekarnasporilov.cz/leciva-a-doplnky-st ravy/zily-a-cevy/cilkanol-cps-30x300mg.html po konzultaci s jednim bezeckym trenerem. Necitim se jiz tolik vycerpany, neboli po behu nohy a prokrvuje je.