Během studia a čučení do knihy je dobré se po 10-15 minutách protáhnout, třeba se zvednout od stolu. Nemáš doma (nebo kde to sedíš) průvan?
Pro začátek to nemusí nic znamenat, pomůže "suché teplo" a pohyb. Kdyby to sílilo, neodcházelo, tak určitě navštiv nějakého MUDr.
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat