STOP kouření cigaret?
Dobrý den, hodlám zmírnit své kouření na minimum. nechci uplně přestat protože někdy je dobré zajít si zakouřit s přáteli, rodinou... ale jelikož kouřím krabičku za dva dny, chci to zmírnit, je to pro mě hodně. vím o nějakem nicorette... ale taky jsou pry i nějake jine tabletky. avšak ty stojí prý hodně peněz. Tak se chci zeptat co byste mi doporučili, něco ne moc draheho (i když ve vysledku bych ušetřil) ale aspon at je to účiné. prosím tipy, rady, zkušenosti. Díky
Kouřim 10 denně (když nejdu do putyky), chci to omezit, ale nechci se na to vysrat úplně. Tak, a teď babo raď...
Co já bych dal za to kouřit 10 denně. To už bych asi zvládl s tím seknout, ale při 25-40 denně to nedávám, nemám na to povahu.
Kouřil jsem 40 cigár denně.Jednoho dne jsem zakoupil elektronickou cigaretu.Zahodil klasický cigára a začal tohle inhalovat.Nikotin 3mg/10ml.
Po osmi měsících jsem se naučil vapovat, míchám si doma liquidy s vlastní příchutí a bafám jen tak ze srandy...Stojí mě to asi dvacku denně, inhaluju jen ten zasranej nikotín.Dejchá se mi lépe, mám lepší chutě.A na to, že jsem kouřil dvacet let.....nemám ani potřebu si třeba po ránu zavapovat.
V přepočtu předtím 30 dní krát cigára za 130 se rovná 3900.
První investice se rovnala polovině prokouřenejch cigár.
Pak půl roku krom liquidu nic, jen jednou měsíčně za žhavící hlavu stovku.
Pak novější silnější baterka a clearomizér.Cca 3 tisíce.
Tohle bafám dodnes a mám klid.I studie na škodlivost ecigaret vyšly v tomto roce pozitivně.
Mám to podobně.dřív dvě krabky ,když jsem zašel na pivo,nebo na noční směně,tak tři.Ted vapuju ,ale zadavatel není asi zas tak velkej hulič a chce si nechat "společensý " občasný cigárko.Omezit to z deseti na pět by bylo lepší bez "šidítek".
já si právě pořídil i elektronickou cigaretu... trojkový liquid ale nějak mi to tu chut nepokryje... no trošku jo ale ne uplně... je pravda ale že dlouho jsem už tu elektronku v puse neměl... ale zkusim to. diky!
Ten, na koho reagujete, kouřil čtyřikrát více, než vy. Pokud jste takový slaboch, že nedokážete přestat kouřit při vaší spotřebě, tak prostě vyhledejte odbornou pomoc a nekupujte nesmysly.
S 10 kousky denně není problém přestat, pokud člověk není úplný zoufalec.
Omezovat je blbost, ničemu to nepomůže.