za normálnych okolností by sa tep do kludovej frekvencie by sa mal vrátiť cca do 30 min,pokial to trvá príliš dlho,mala by sa buď prispôsobiť aktivita ochoreniu,alebo upraviť dávkovanie betablokátorov alebo doplniť liečbu nejakými statínmi,o tom musí rozhodnúť odborný lekár/zopakovať holter,záťažové testy etc.../,ale v podstate sa dá povedať,že pokial tepová frekvencia je držaná pod 90,nieje to až taký závažný problém a obvykle nieje nutné robiť nejaké prevratné opatrenia,ideál by bolo dosiahnuť "kludové" štádium tepu v rozmedzí 66-75,ale ani 85 nieje žiadna tragédia,lepšie by bolo ovšem dosiahnuť to v priebehu 30 min od skončenia námahy,skonziultuj to so svojim ošetrujúcim internistom alebo kardiologom......