Hele, co je vlastne na kebabu nezdravyho? Chleba bez pridavku cukru, maso, halda syrovy zeleniny, omacka na bazi jogurtu. IMHO vyzivove docela fajn, na fastfood primo skvely.
Pokud chces pribirat - a predpokladam ze pribirat svalstvo - tak dostatek bilkovin a makat. A nebo se zacni venovat treba lezeni nebo jezdeni na koni, tam jsou takovyhle parametry fajn.