Pokud se cejtíš fresh, neřeš to. Stresování se o tom, kolik cukru a jiných věcí můžeš(nebo máš) za den sníst je podle mě horší, než to ještě v usnesitelné míře překračovat(porušovat).

Já se třeba stravuji podle intuice, když mi připadá, že delší dobu se stravuji nezdravě, tak mám nevynucené krátké detoxikační období.

Fyzičku mám taky hodně dobrou. Nedělá mi problém běhat déle než půl hodiny(klidně i v terénu). Je to hlavně o hlavě.