Ahojte,

ako najlepsie sa da odvyknut od fajcenia?uz nechcem fajcit,a snazim sa pre to nieco spravit,ale je to tazke kedze v mojom okoli kazdy fajci..
v praci by to bol najvacsi problem a z toho mam najvacsi strach,ze by som tam bol neprijemny agresivny a podobne ale dal by som to urcite,len aby ma nevyhodili toho sa bojim,nejake tri tyzdne som cital ze je najhorsie,a potom by som to mal,len ta praca,doma skoro vobec nefajcim,par cigariet len ta praca,tam su nervy riadne,cize musim,som vyssi riadiaci pracovnik,aby sa chapalo,takze ma to trochu ukludnuje,denne tak 13 cigariet dam,doma tak 5.ako najlepsie sa z tohoto zlozvyku zbavit?denne vela chodim,jem ovocie aj zeleninu,len v praci je to stres,stale nieco riesit,ked si zapalim je to lepsie,este aj kavu len tam pijem..

Dakujem za rady.