Může to být způsobeno 2 věcmi.
1-protože se každý den na sebe díváš, tak přirozeně nevidíš žádnou změnu, kvůli tomu se dělají i fotky Before and After, abys viděl na sobě změny neboť jinak jejich nezaznamená, protože se na sebe stále díváš
2-musíš cvičit více neboť si tělo zvyklo na zátěž a neposouvá se dale