Povánoční "detox" :D
Zdravím vespolek. Máte nějaké zaručené tipy, jak se dát po svátkách trochu dokupy? Nějak se to při všech těch návštěvách letos nepodařilo ukočírovat a cejtím se pod psa, žaludek stále na vodě, nafouklé břicho a cvičit tě'd kvůli zranění nemůžu, tak bych ráda tělu zase nějak co nejrychleji ulevila. Prosím, jen přírodní věci, ne žádné zázračné preparáty a chemické koktejly. Včera jsem k narozeninám příznačně dostala Green Detox od Naturalis, což vypadá super, jen žaludek to zatím jaksi neudrží. Díky!
Aktuálně může pomoci- libovolný bylinkový čaj na trávení. V každé lékárně mají. Mám svou oblíb. značku, ale mám vypozorované, že na každého zabírá něco jiného. I se to s časem mění...
Až se to srovná, tak doporučuji mrknout na nějakou specifc. dietu. Opět na každého něco jiného...Já doporučuji cukrfree dietu. Ta je fakt dobrá. I ten vánoční salát má ekvivalent bez brambor.
Podobné stavy řeším silnou česnečkou.
Procházky na čerstvým vzduchu a čaj do termosky