Odbourávání alkoholu z krve zajišťují játra a s rychlostí se nic moc dělat nedá. Psylium neznám, ale podle toho co jsem vygooglil, je to na lepší fungování střev, takže to nebude ono. Spíše je důležité (z vlastních zkušeností):
- nepij, když jsi hladový
- minimálně 1 - 1,5 hodiny předtím, než půjdeš spát, už alkohol zcela vynechej a pij jen vodu, neslazenou nesycenou minerálku apod.- minimálně 1 litr. Když se v noci probudíš, napij se (aspoň 2 - 3 deci vody). Odbourávání alkoholu totiž silně dehydratuje tělo a proto je třeba vytvořit zásobu
- být v dobrém psychickém stavu
Ne, že by se těmito opatřeními odbourávání alkoholu zrychlilo, ale minimalizuješ tím pocit, že jsi "na umření".