Doporučil bych Ti ještě magnesium a vápník. Vápník je dobrý na zuby a kosti a magnesium proti únavě a urychluje regeneraci. Ale hlavně to nepřehánět.
Základem je stejně správný jídelníček bohatý na bílkoviny, potom nejsou potřeba žádné doplňky.
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat