Pit je treba pravidelne a to driv nez zacnes mit pocit zizne, ten vznika v dusledku toho, ze uz organismus citi nedostatek tekutin a proto navodi ten pocit zizne. Nicmene ono v nejakem bode zjistis, ze vic uz proste nevypijes, protoze to proste nejde nebo by ses musel premahat pit a to uz je pak taky spatne, to zase urcite nedelej.