Je pravda že cestou zdravé stravy s vyváženým poměrem B S T je to daleko lepší. Spousta lidí do sebe sype kde co, ale neuvědomuje si, že by to mohli mít to samé, ale z kvalitní stravy. Imho, protein jako suplement špatnej není, je to v podstatě čistá syrovátková bílkovina..