Svaly funguju protichodne. Jeden ("biceps") taha za kost z jednej strany, a druhy ("triceps") z druhej strany. Ked budes mat jeden vymakany a druhy jak nitku, tak to bude dost naprd, pohyb rukou do jedneho smeru sila jak svina a nazad tu ruku potom ani nepohnes? 
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat