Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem Nevhodné vlastnosti těla

Zdravím ve spolek,

Po přečtení názvu asi moc jasného není, ale chtěl jsem to zabalit do nějaké uni. obálky.

Nejdříve stručné info...

19 let, studium 4 ročníku SŠ, 193cm, nynní 134Kg, zájem jít co nejdříve pracovat, hrabání v autech motorkách a elektrice. Domaci práce brigády samozřejmostí. Dostatek spánku. Nevhodné stravování...

Je to poněkud chaotické, ale pokusím se přiblížit.

Jsem od dětství kulička, avšak vysoký. S vahou jsem měl problémy už na zš ale taknejk OK. Dost jsem si to zkazil na SŠ v prvim rocniku kdy jsem byl jeste na internate. Jak nejste fotbalista nemáte ve městě vyziti. Doma na mě pritom netrpelive cekala dílna...

Poté jsem zacal dojizdet. Váha vzdy taknejak stoupala s výškou. I předto že mám teď tuto extrémní váhu, jsem pohledove-proporciálně skoro srovnatelnej se spolužákem co má 90kilo. Samozrejme spek mám. Nevadí mi být kus chlapa. Stejně vsichni zemreme, ale spis mě stve problematika skol. Když jsem byl na 14dnu na brigádě stravoval jsem se pomerne dobre - rozhidne lépe. Když jsem ve škole a clovek jen sedí tak jediné xcim zabije cas ze neco sní. Obcas nejaka susenka a pod ono se to nezdá no... Snídám kazdy den vestinou klasika jogurt nebo chleba. Jak jsem ve skole vsechno je v hajzlu furt bych jedl.

Na zacatku prazdnin jsem vazil asi 132-133kg. Po razdninach co jsem chodil makat i normalne na smeny tak jsem zhubl a na konci prszdnin jsem vazil 118kg coz je podle meho dost slusne. Ale vsechno to bylo podle me diky tomu že pokud dělám nejim. Pokud mě neco chytne a jsem celý den v dilne na jidlo nepomyslim a max. Jdu na obed ale jinan vubec nic okolo nejim. To stejne brigady. Rano snidane v 10 svacina po2h obed a pak domu vecere.vse ok. Od zari jsem to zas nabral zpet.

Uvedomuju si ze tato vaha je extremni a i dost nebezpecná. I kdybych chtel behat je to blbost. Znicil bych si klouby. Posilovna je blbost. Zaprve zbytecne prachy, nezdravý pohyb a moc casu. To raději na zahradě prehazu hnuj. Vyjde to levmeji a nadru se víc. U PC nesedim! Jelikož me z monitoru bolej a oci a na PC mě to nebavi. Díky tomu jsem jeste nezacal ani Mat. Praci. S pc ti umim vse jako i stalace windows skladani a pod ale netravim na nem cas ani nemam svuj PC. V pokoji ani nemam TV jen stul s ekektrikou. V lete obcas jedu na kole nemam problem ujet treba 70km a druhej den znova ac me boli prdel no.

Omlouvám se trochu jsem se zamotal. I přesto že se tu objevi predevsim prispevky ohledne vahy kolem mě, zajimalo by mě třeba jak jste to měli vy behem skoly? Taky podobné problémy? Já už chci makat tesim se strasne do prace naplnuje mě to. Pak k tomu peníze. Je to jedina vec co mě dokope k tomu abych udelal maturitu.

Zajimaji mě vaše zkusenosti at ze zivota nebo i nějaké teoretické.

Přeju krasný vecer,

Jakub

Jsou zobrazeny jen nové odpovědi. Zobrazit všechny
Předmět Autor Datum
Chce to pohyb, pohyb a dobrou stravu. Pohyb - ano běh má dopad na kolena, lidem v tvé váze (bez urá…
Deadfrey 09.02.2016 15:59
Deadfrey
Super díky :-) Konečně jsem dodělal školu. Ted chodím zas brigádu a od srpna do ŠA makat. Sehnal js… nový
Chudys 06.07.2016 19:55
Chudys
Vysoká nic? V dnešní době? nový
ms 07.07.2016 16:23
ms
Nevydržel bych to ve škole další roky, ač na vysokou mám. Nesnášim školu. nový
Chudys 07.07.2016 22:14
Chudys
Tak to je hloupý postoj. Nutno si uvědomit, že zdraví neškodí pár kil navíc, ale hodně škodí práce.… nový
ms 08.07.2016 21:24
ms
Co je na práci škodlivého? nový
kmochna_jinde 09.07.2016 15:19
kmochna_jinde
pracovať, pracovať, pracovať.. a fyzicky, máš to predurčené nový
čitateľ 07.07.2016 07:04
čitateľ
Pracovat není moderní,vydělat peníze je IN. Dřít jak Bulhar za 20k hrubého ?? nový
pedroso 07.07.2016 17:07
pedroso
To bola dúfam iba irónia nový
čitateľ 07.07.2016 23:58
čitateľ
Co by za to spousta lidí dalo, 20k hrubého… poslední
L-Core 09.07.2016 18:45
L-Core
... Stejně vsichni zemreme ... Nene,jsi mladý,ale váha musí dolů v horizontu do 35 - 40 let. Pak nas… nový
pedroso 07.07.2016 17:06
pedroso
Když se naučí nesportovat od mládí, žádné omezení později nemůže nastat. nový
karel 07.07.2016 17:18
karel
Jak se to vezme, žrádlo a chlast má být požitek. Žil "nezdravě", chcípnul, žil "zdravě, chcípnul tak… nový
ms 08.07.2016 21:23
ms

Chce to pohyb, pohyb a dobrou stravu.

Pohyb - ano běh má dopad na kolena, lidem v tvé váze (bez urážky, ale věci jsou tak jsou) bych doporučil každé ráno, než se najíš zajít se projít, takovou rychlejší chůzi, nejideálnější s sebou vzít psa
- zapojit pohyb, ostatní ti radili plavání, to taky doporučím a přidej k tomu nějaký sport, Cvičení/Sport není dřina ale zábava, dělej to co tě baví, baví tě florbal ? zajdi si s kámošema nebo někam kde se hraje, basket, tenis, sport který tě baví, hlavně se furt hýbat

Strava - dívej se co jíš, nebuď blbý a dívej se na nutriční hodnoty, může to být bílí jogurt ale jak je tam tři prdele cukru tak, jako moc ti to váhu shodit nepomůže, zapoj hodně ovoce (ti co říkají že ovoce ne že je tam cukr tak ty si nevšímej, takové ,,experty" hlupáky ignoruj) a zeleninu
- omez sacharidy/cukry tím nemyslím aby si nejedl ovoce protože obsahuje cukr
- snaž se jídlo rozdělit do několika jídel denně, menší porce

Nevšiml jsem si jestli si psal něco o stresu, při krátkodobém hubneš, při dlouhodobém tloustneš.
Najdi si čas na sebe, v podobě co tě baví, ať se to zdá lidem okolo jakkoliv šílené.

Jsem endomorf jako ty, byl jsem tlustý (až tak moc ne) ale měl jsem na výběr: disciplína nebo volnost a nikdy bych nezvolil volnost, i ty máš na výběr tuhle možnost a je jen na tobě co si vybereš.

Mám kamaráda, má okolo 2m a vážil asi 124kg +-, maká na osobě a má něco přeš stovku (kg) a vypadá to sakra jinak.

A pamatuj, jen to co obětuješ se ti vrátí, nic víc, nic míň.

Buď je tvá mysl omezená tvým tělem nebo ...
... tvé tělo omezené neomezenosti tvé mysli.

Super díky :-)

Konečně jsem dodělal školu. Ted chodím zas brigádu a od srpna do ŠA makat. Sehnal jsem si svuj byt a konečně se dostávám trochu na svoje koleje které jsem si plánoval. Ted se dokopat do toho pohybu.

Na jaře jsem si šel pro kolo kdy jsem si ho chtěl vzít do německa... Podělal mě nekdo o kolo takže rok staré kolo a je pryč. Ted jsem ho ale zas videl ve meste takže jsem to znovu oznámil na policii tak by se mohlo vrátit. Každopádně jsem ted nějak koukal na ty velké koloběžky a docela se mi to líbí. Ted kdy bych vydělával by asi nebyl problém zainsvestovat nějakou částku a neco zkusit. Jen bych si to asi nekde musel pujčit no a projet se.

... Stejně vsichni zemreme ... Nene,jsi mladý,ale váha musí dolů v horizontu do 35 - 40 let. Pak nastanou zdravotní potíže a co asi nechceš,možná i omezení sportovních aktivit a podobně. Taky jsem do 40ti vše házel za hlavu. Není to dobré řešení.

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru