poradna.net
Přehnal jsem to s kofeinem? Zdravím. V poslední době na mě vůbec nezabírá kafe, ani energetické nápoje. Necítím po nich žádné povzbuzení, často spíš dokonce větší únavu. Pil jsem tyto věci poměrně často, bohužel i jen tak na chuť, bez potřeby zahnání únavy. Vede z toho nějaká cesta? Mám si dat třeba měsíc úplnou pauzu?
| Předmět | Autor | Datum |
|---|---|---|
| skusil by som na istu dobu to vysadit",zmenit na lepsi ekvivalent,ako su caje,hlavne zeleny,ktory je… nový genose 28.08.2016 21:37 |
genose | |
| Co presne nazyvas slovom "kafe"?
Zober nieco z tohoto search urob si skutocne kafe, a vyhodi ta to… nový MM.. 29.08.2016 14:00 |
MM.. | |
| Vyssi davky? Taky si dam kafe klidne pred spanim, kdyz nutne potrebuju nakopnout, davam 500mg kofein… poslední bahno 30.08.2016 14:52 |
bahno |
Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru
skusil by som na istu dobu to vysadit",zmenit na lepsi ekvivalent,ako su caje,hlavne zeleny,ktory je absolutne bez vedlajsich ucinkov,len cisty a sypany,popripade aj cierny.ale asi je to vsetko o zivotosprave,stresov,ako pisu komentujuci.nieco teda nie je v poriadku,a s toho prameni ta unava.
Co presne nazyvas slovom "kafe"?
Zober nieco z tohoto search urob si skutocne kafe, a vyhodi ta to zo stolicky.
P.S: na zhnani unavy je dobre odreagovat sa (vylet, nove prostredie, dovolenka, ini ludia, chlast, nepracovat) a potom sa 2x poriadne vyspat.
Vyssi davky? Taky si dam kafe klidne pred spanim, kdyz nutne potrebuju nakopnout, davam 500mg kofeinu a po nejaky dobe jeste jednou. A to funguje furt dobre. Treti prisypani je ale uz k nicemu, clovek sice nespi, ale stejne prakticky nefunguje.
Jo a jeste jedna vec, kdyz clovek zdima organismus z posledniho, tak ten organismus musi z neceho taky ject, takze ke kofeinu prisypavat primerene glukozu/fruktozu nebo alespon sacharozu, jinak je sice mozek v +- bdelym stavu, ale telo nefunguje.
A pak to hlavne dospat, nespat jednorazove 48h se da, ale clovek to pak musi nejak dospat, jinak to vycerpani vali pred sebou a to je mnohem vetsi zatez nez ten jednorazovej naraz nespani.