poradna.net
vypadám tlustě Dobrý den, mám problém vypadám tlustě, mám hodně tuků na břichu, ale vážím jen 54 KG a měřím 168cm, nevím jak to mám shodit a je mi 15let. cvičím 3x týdně hokejem a 3x týdně s činkami (dřepy, bench, jednoručky) Nevypadá to vůbec dopře, děkuji za odpověď. :)
Změna předmětu, původně: Adam (karel)
| Předmět | Autor | Datum |
|---|---|---|
| Jak už zaznělo, cvičením nezhubneš. Má rada zní: nežer. Někdy před čtvrt stoletím jsem měl taky obdo… nový mif 01.10.2016 09:05 |
mif | |
| Mif ty si bol fakt tučný? Na najbližšom VZ mi musíš ukazat nejaké foto. nový fleg-sk 01.10.2016 13:25 |
fleg-sk | |
| Bol. Ako ošípané. Fotky zkusím pohledat a donést na příští hromádku. nový mif 01.10.2016 18:54 |
mif | |
| No a já, když se ženil, měl jsem tak o 40kg míň. Ideální komparzista do filmu Jiskra života :x: nový L-Core 01.10.2016 22:19 |
L-Core | |
| Jojo. Mládí v prdeli a do důchodu daleko. Sice jsem ještě "docent", ale žrát mě baví :-D. Moja umí m… poslední mif 01.10.2016 22:27 |
mif |
Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru
Jak už zaznělo, cvičením nezhubneš. Má rada zní: nežer. Někdy před čtvrt stoletím jsem měl taky období dělové koule a po zdravém nasrání jsem zvolil dělenou stravu (a ouplně vypustil alkohol /to bylo nejhorší![]:)](https://static.poradna.net/images/smiley/evilsmile.gif)
/). Za necelý rok třicet kilo dole.
Mif ty si bol fakt tučný? Na najbližšom VZ mi musíš ukazat nejaké foto.
Bol. Ako ošípané. Fotky zkusím pohledat a donést na příští hromádku.
No a já, když se ženil, měl jsem tak o 40kg míň. Ideální komparzista do filmu Jiskra života
Jojo. Mládí v prdeli a do důchodu daleko. Sice jsem ještě "docent", ale žrát mě baví
. Moja umí moc dobře vařit...