Já ovšem i s mým stravovacím návykem nemám problémy se zdravím ani psychikou. Bohužel u tazatele to je diskutabilní.

Nemám čas na snídani protože nejsem zrovna člověk který vstává dříve než je "nutné". To není výmluva. To je fakt. 3 jídla denně ti přijdou málo ? Si myslíš že všichni na světě v každé době řešili jestli mají 6 či 3 nebo 1 jídlo denně ?
Kolikrát byli rádi že mají to jedno jídlo denně a přesto byli na tom fyzicky lépe než tucet lidí z dnešní generace "válečků" kteří žerou pětkrát až sedmkrát denně.

Všechno není o počtu jídel denně. Je v tom více faktorů. Genetika. Metabolizmus. Složení stravy. Pitný režim. Co člověk dělá za celý den. Jak se cítí psychicky.
Mé tělo funguje správně. A věřím že kdybych si držel tento režim tak bude fungovat ještě dalších několik desítek let.