Protein jsou bílkoviny obsažené v mnoha potravinách. Vždy se preferuje vyvážená strava. Nejsme býložravci,tak tělu prospěje vše,co ty nerada. Poslední a nejhorší je,si kupovat chemickou stravu v butelkách. Jedno dražé ráno,dvě v poledne a zbytek večer.
https://cs.wikipedia.org/wiki/B%C3%ADlkovina