Váha
Ahoj,
Je mi 14let už dva týdny s mam tu problém s mojí váhou. Měřím 167cm a vážím 61kg... Podle mě je to hodně co myslíte vy? Problém je ale v tom že já skoro nejím, McDonald či KFC jednou za půl roku, cola mi nechutná piji jen Dobrou Vodu a Korunní ochucené je to dobre nebo ne? :/ A k tomu jídlu, jsem rád když sním jednu porci, prostě žaludek nebo co to nepobere a sním toho celkem dost... No jenže váha i tak přibývá... Nějaké řešení? Denně nechodím tak 15km jinak moc necvičim... Díky moc vsem
Sladké pití rozhodně vynech.
A co mám teda pít? Čistá voda není pro mě řešení, je mi z toho na blití :( :D
Pij a jez a sportuj jako normální člověk. Je móda,ze všeho dělat vědu. Jistě nalívat se levnými sladkými vodami není řešení,spíš opravdu neochucené. Nakonec,když se párkrát denně pobliješ,nějaké kilo taky spadne.
Ještě's mu mohl poradit zelené párky.
61kg? To fakt neni hodne
Já mám za to že ano...Jsem hlavne tlustý ve stehnech a to mi hodne vadí... :/ :(
Nezeres nejake zenske hormony? Soju/tofu? tak to nejez. Ked vkuse len chodis tak tam mozno mas svaly a inde nemas, tak cvic aj ine svaly.
Z jakej vody ti je na bliti? Mineralok je plna prdel, urcite existuju nejake z ktorych neni na bliti, neviem co tam mate, hladaj si nejaku slabo mineralizovanu a jemne az vobec sytenu. Ale clovek potrebuje aj cukor trochu tak kludne si daj obcas aj nieco sladene/sladke a skus viac sportu napr. si zabehat alebo proste viac sportovat, kliky zhyby setko mozne aspon si aj ine svaly precvicis.
Možná by se hodilo nějaké lékařské vyšetření pajšlu,ať je jistota,že se "jen" špatně stravuješ.