Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem Váha

Ahoj,
Je mi 14let už dva týdny s mam tu problém s mojí váhou. Měřím 167cm a vážím 61kg... Podle mě je to hodně co myslíte vy? Problém je ale v tom že já skoro nejím, McDonald či KFC jednou za půl roku, cola mi nechutná piji jen Dobrou Vodu a Korunní ochucené je to dobre nebo ne? :/ A k tomu jídlu, jsem rád když sním jednu porci, prostě žaludek nebo co to nepobere a sním toho celkem dost... No jenže váha i tak přibývá... Nějaké řešení? Denně nechodím tak 15km jinak moc necvičim... Díky moc vsem

Předmět Autor Datum
Sladké pití rozhodně vynech.
Wikan 07.03.2017 22:14
Wikan
A co mám teda pít? Čistá voda není pro mě řešení, je mi z toho na blití :( :D
Vyklad 07.03.2017 22:20
Vyklad
Tak si do ní dej trochu citronové šťávy, nebo to oslaď stevií. Čistá voda ale ale na pití to nejlepš…
Wikan 07.03.2017 22:35
Wikan
Pij a jez a sportuj jako normální člověk. Je móda,ze všeho dělat vědu. Jistě nalívat se levnými slad…
kozakl 08.03.2017 09:35
kozakl
:-D Ještě's mu mohl poradit zelené párky.
IQ37 13.03.2017 01:01
IQ37
... Tak nebuďte zoufalí, když zjistíte najednou, že vám kalhoty v pase prostě nějak nesednou, jen ne…
Yarda 08.03.2017 09:34
Yarda
61kg? To fakt neni hodne
icepower32 08.03.2017 14:27
icepower32
Já mám za to že ano...Jsem hlavne tlustý ve stehnech a to mi hodne vadí... :/ :(
vyklad 08.03.2017 22:06
vyklad
Neni to moc. Kdybys posiloval, nadaval bys, jak mas malo. Navic 14 let, to clovek docela roste, takz…
bahno 09.03.2017 14:03
bahno
Obávám se, že Troll. 14437-nocni-mury; 9586-posilovani a kdoví kolik...) Sadu měchaček a řezat a řez…
ms 09.03.2017 18:01
ms
Nezeres nejake zenske hormony? Soju/tofu? tak to nejez. Ked vkuse len chodis tak tam mozno mas svaly…
MM.. 13.03.2017 08:24
MM..
Možná by se hodilo nějaké lékařské vyšetření pajšlu,ať je jistota,že se "jen" špatně stravuješ. poslední
kozakl 13.03.2017 08:53
kozakl

Pij a jez a sportuj jako normální člověk. Je móda,ze všeho dělat vědu. Jistě nalívat se levnými sladkými vodami není řešení,spíš opravdu neochucené. Nakonec,když se párkrát denně pobliješ,nějaké kilo taky spadne.

...
Tak nebuďte zoufalí, když zjistíte najednou,
že vám kalhoty v pase prostě nějak nesednou,
jen neberte vážně váhy, třeba je vadný závaží,
a nebo si řekněte: Ta váha si mě neváží!

Neni to moc. Kdybys posiloval, nadaval bys, jak mas malo. Navic 14 let, to clovek docela roste, takze bych to fakt neresil a kdyz uz, tak spis cvicenim nez snizovanim hmotnosti, ta je naprosto OK.

Nezeres nejake zenske hormony? Soju/tofu? tak to nejez. Ked vkuse len chodis tak tam mozno mas svaly a inde nemas, tak cvic aj ine svaly.
Z jakej vody ti je na bliti? Mineralok je plna prdel, urcite existuju nejake z ktorych neni na bliti, neviem co tam mate, hladaj si nejaku slabo mineralizovanu a jemne az vobec sytenu. Ale clovek potrebuje aj cukor trochu tak kludne si daj obcas aj nieco sladene/sladke a skus viac sportu napr. si zabehat alebo proste viac sportovat, kliky zhyby setko mozne aspon si aj ine svaly precvicis.

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru