Noční směna

* když příjdu z noční usnu každý den v 7 a spím 7-8 hodin denně takže se spánkem problém nemám

Dělal jsem to asi půl roku v kuse, ale to mi bylo asi 22 let.
Retrospektivně - už bych do toho nešel, celý dny prochrápeš, o víkendu žiješ leda v noci, protože se nemá cenu převracet na dva dny. Jenže v noci spí všichni ostatní. Riziko blbýho spánku kvůli hluku v baráku, či venku. V létě příšernej hic na spaní přes den, spánek přes den není tak kvalitní.

Ale měsíc se to dá vydržet, prvních pár dní se budeš cítit unavenej, po pěti dnech se převrátíš na noční režim a už to bude pohoda. Nesnaž se žít víkendy přes den, akorát tě to rozhodí. O kousek se posuň, ale ne o moc, abys mohl zase naběhnout do dalšího týdne.

Super díky moc! No mi je 20 let, tento pátek budu za sebou mít první týden a zatím v pohodě, po příchodu domů okolo půl 7 si udělam tmu v pokoji a do pár minut spím, většinou do 14:00-15:30. Jen jsem se chtěl infotmovat jestli po měsíci nehrozí nějaká větší zdravotní komplikace, ale pokuď jste zvládl půl roku, měsíc je nic.

Já spával klidně i do půl páté, do pěti. Měsíc je nic. V té fabrice byla jedna směna jen noční, tj. na noční směnu chodili furt jedni a ti samí. Někteří i dva roky, pak se vytvořil novej systém směn, kdy to cyklovalo.

Zaměstnavatel Vás měl vyslat k lékaři, jestli můžete pracovat v noci.
Co řekl lékař?

Už to nejspíš odpracovaný. Od loňska.

Přehlédla jsem datum. (((–:

Je to pro organismus nepřirozené, i když ve dvaceti letech se to dá vydržet, z dlouhodobého hlediska to však zdravé není.

Rozhodne bych bral radeji jednu stalou (treba i noc) smenu, nez stridat tri smeny. Chrapes kdyz jsou lidi v praci takze o nic stejne neprijdes.

Zdravím.
Překopal jsem svůj pracovní život (celoživotně ranní). Jsem teď ve středním věku. Začal jsem pracovat jako dělňas a jen nočky. Jedu tak rok a půl. Pro mě - velká změna ve všem. A zatím tedy souhlas (ovšem nemám osobní zkušenost se směnným provozem). Ve dnech volna čas spaní posouvám pouze částečně, aby pracovní den nebyl takový přešup. Chce to režim.

Já dělal za mlada dost let na 3 směny,pak i na 4.A byl jsem rád,že jsem s tím pak mohl přestat.Pokud nejdeš hned po příchodu spát,tak to máš celé rozhozené,někdy se vzbudíš za pár hodin.Když to ošidíš,začneš usínat večer před odchodem do práce.Večer si vlastně ani nesmíš(neměl bys)dát pivo,když jdeš na směnu,s přítulkyní jsi vlastně jen odpoledne a chvilku večer,film v TV,pokud na to koukáš,stihneš tak do poloviny,když potřebuješ něco vyřídit přes den,tak na úkor spánku.Takže jsi pak rád,že už je konec týdne a víkend napůl prospíš,abys vše dohnal.
Už bych to nedělal,i když za to kdysi byly slušné příplatky.

Měsíc ne, ale chodíval jsem na brigády po škole (od osmi do šesti) co druhý týden, sobota - neděle. Vydělat se dalo, ale v pondělí do školy jít nešlo. Upozorňuju, že je to pětatřicet let .