Pokud máš zvýšený oční tlak, může to znamenat počátek zeleného očního zákalu -glaukomu. Pokud ti ale nepředepsala žádné léky, ještě to není asi závažné. Na snížení očního tlaku existují oční kapky. Zelený zákal je závažné onemocnění, pokud by diagnoza byla vážnější, minimálně by předepsala ty kapky.
Pokud ti z nějakého důvodu nedoporučila posilovat, nemyslela tím asi nesportovat. Pravděpodobně myslela velmi silové cvičení, jako například při kulturistice, vzpírání a podobně. Při takové námaze vznikají velké tlaky v žilách, vytlačením krve z napnutých svalů. Tím vznikající krevní přetlaky by mohly mít vliv na sítnici. Pokud je oko již něčím nějak ohroženo, není dobré zátěž něčím zvyšovat.
Jak píšeš, po tréninku a studené sprše cítíš tlak. Je možné, že po tréninku máš silně rozprouděnou krev. Při ochlazení ve studené sprše dojde na nějakou dobu chladem ke stažení periferních cév. Tím může dojít ke zvýšení tlaku v ostatních žilách i v oku. To můžeš v citlivém oku pocítit.
Možná by bylo vhodnější se sprchovat po částečném zklidnění.
Každopádně se lékařky zeptej na upřesnění, máš na to právo. Výmluvy že nemá čas nejsou na místě.
Upozornění --- Nejsem lékař, brát jen jako názor a informaci.