Abstinování kafe - příznaky
Třetí den abstinuji s pitím kávy. Obvykle jsem vypil 4 denně. Dnes cítím hroznou únavu a motání hlavy. Po obědě se to ještě zhoršilo. Jsou to běžné příznaky odvykání kofeinu? Bude to za týden pryč jak tvrdí články?
Jo, standardní průběh. Neměl jsem kafe 2 dny - můžeme si o tom popovídat.
To jsi na tom blbě, když máš návyk na kafe. Já piju jedno - dvě denně, ale jen v práci. Když jsem doma, tak mi to nijak nechybí. Asi toho piju málo, abych měl absťák.
Nepochybně jsem na tom blbě, proto to chci změnit.
Právě jedno mám před sebou
Nice try, ale mě je blbě jen při pomyšlení na kafe
Můžu akorát tak použít slova jednoho kolegy: "si to užívej".
Já bez kafe ani ránu. Denně běžně 4 dám.
Kafe piju dost. Ale mam období, kdy mi přestane chutnat, tak ho na chvíli vysadím. Tělo si to reguluje samo.
a proč teda vlastně abstinuješ? chceš snad otěhotnět?
život s kafem je prostě lepší...
Já neabstinuju. Když mám období a kafe mi nechutná, tak proč bych ho měl pít?
Abstinoval jsem jednak pro zjištění jaké příznaky budou a následně abych začal pít méně. Už se to podařilo. Dávám jedno denně po obědě a stačí to. Předtím 4 denně.
Nema cenu ubirat, naopak, muzes jeste pridat
Jestli nemáš problémy(nespavost,vysoký tlak,vředy,konflikty s nějakými léky),tak proč přestávat?Kafe je hlavně na chuť,ne na každého hned působí kofein k povzbuzení.Já si dám večer kafe a pak jdu klidně spát nebo usnu u televize.A když mi po logru zlobil žaludek,začal jsem pít instantní.Je to sice jiná chuť,ale zvyknout se dá.A normální člověk prý může vypít denně až 6 kafí bez nějakých vlivů na spaní apod.,i když to je individuální.A někdy nemám kafe třeba celý den a nechybí mi,asi ještě po desítkách let nemám tu závislost vypěstovanou.
4 kafe denně už nebyly jen na chuť, ale podmínka k normálnímu fungování.
Zkus 2 a více dní
Protože káva je nápoj který se pije snad po celém světě a v značném množství, proběhlo už také nespočet různých studií,
které se zaměřují na vliv kávy na organismus a na zdraví. V naprosté většině se shodují v tom, že káva a v ní obsažený kofein,
je snad jediná droga, která nemá negativní účinky. Tedy pokud se pije v rozumném množství, uvádí se většinou tak do sedmi šálků denně.
Povzbuzující účinek kofeinu je individuální, pro někoho více, pro někoho méně. Káva je pro někoho nevhodná, třeba z důvodu dráždění žaludku, ale to je věc jiná. Ani vysoký tlak, nemusí být překážkou pití kávy. Když jsem ležel v nemocnici v Praze, zeptal jsem se lékařky (říkali tam o ni, že je to evropská uznávaná kapacita), jestli můžu pít kafe, když mám vysoký tlak. Řekla mi, že pokud mi chutná, tak klidně. Že mi na chvíli spíš zvedne srdeční frekvenci, ale na tlak to až tak velký vliv nemá. To jsem si následně ověřil na sobě s tlakoměrem.
Podle množství různých studií, se uvádí, že pití kávy má dokonce preventivní vliv proti vzniku rakoviny. To já samozřejmě potvrdit neumím, ale dost často se na tohle téma psalo.
Já tedy kafe piju bez obav. Často ani ne, kvůli nějakému nakopnutí kofeinem, ale pro jakousi chvíli pohody, oddechnutí a chuti.
Smajlík s kafem tu není!
Bez kafe nefunguju... v klidu jedu 8 denně
Já si musím s kávou dávat bacha, protože mám málo hořčíku a kafe jej prostě vyplavuje. Ale potřebuju ji a navíc mi chutná. Ale dávám si ji tak 1x za 3 dny. Nemůžu si dát třeba 4 šálky za den, to by mě zabilo. Když to s ní přeženu, tak to prostě na sobě cítím. Objevil jsem i kávu Black Insomnia, což by měla bejt nejsilnější káva na světě. Té si dám jeden malinkej šálek a nakopne mě na půl dne úplně v pohodě.
Odstraněn link. Pokud máš zájem o reklamu, kontakty jsou dole na stránce. Za další podobný příspěvek BAN (JaFi)
Ja kdyz si dam kavu mam chut bejt, takze ji uzivam maximalne pokud potrebuju jednou za mesic byt dele vzhuru, protoze se mi proti ni dela rychle rezistence, i presto ze ji upijim dle potreby energie.
Být či nebýt, to je oč tu běží.
Možná tam mělo být blejt....
To jsem pochopil, ale nedalo mi to.