Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailemVyřešeno Náhlé přibraní na váze

Dobrý podvečer všem,mám dotaz je mi 22 let a važím 63 kilo. Poslední dobou se mi zdá že jsem více přibral na břiše. Jelikož mám skoliozu tak chodím jen na procházky se psem a jezdím na rotopedu,akorát nevím jestli je pro skoliozu rotoped vhodný. Také jsem opšt začal cvičit na gymnastickém míči. Je má váha v pořádku? Jím hodně zeleniny a ryb.

Jsou zobrazeny jen nové odpovědi. Zobrazit všechny
Předmět Autor Datum
Kolik měříš? Na 180 cm by si byl hubený, na 140 cm tlustý.
nerady 03.03.2021 17:46
nerady
175 cm.Ještě jsem zapomněl zmínit. Při chůzi používám trekingové hole.
Hero 03.03.2021 17:52
Hero
Podle BMI máš normální, spíš nižší hmotnost. Do nadváhy ti zbývá skoro 20kg, do obezity přes 30kg. T…
bahno 03.03.2021 19:38
bahno
A může to být způsobeno skoliózou,že mám více vypouklé břicho? Jím zdravě, hodně zeleniny i ovoce, k…
Hero 03.03.2021 19:47
Hero
Spíše nemáte zpevněné břišní svalstvo a střed těla - tomu napovídá i ta skolioza.
Kurt 03.03.2021 19:52
Kurt
Pár let nazpět jsem prováděl farmářskou chůzi s jednoručkou,je to vhodný cvik?
Hero 03.03.2021 20:37
Hero
Farmář se nedělá s jednou ale se dvěma když už. Nejdřív ale je potřeba zpevnit core a břišní svalstv…
icepower32 04.03.2021 17:27
icepower32
Zaměřím se tedy na břišní svaly. Díky všem :-)
Hero 04.03.2021 19:36
Hero
Nejen ty, přečti si něco o vnitřní stabilizaci svalstva a jeď cviky :-) hlavně opatrně, nesmíš to ze…
icepower32 05.03.2021 13:52
icepower32
přečti si něco o vnitřní stabilizaci svalstva Vnitřní stabilizace svalstva je pitomost, ale o hlub… nový
Kurt 05.03.2021 14:06
Kurt
Ano, pravda. Hlavně že si rozumíme.. nový
icepower32 05.03.2021 21:06
icepower32
Je normální,když mám po jídle vypouklé břicho? BMI mám v pořádku,a tělesný tuk taky. nový
Hero 24.07.2021 20:20
Hero
Je normální,když mám po jídle vypouklé břicho? Je. Piješ pivo? To je pak teprve vana! nový
mif 24.07.2021 22:16
mif
Pivo nepiji, poslední
Hero 18.08.2021 07:54
Hero

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru