Jsou zobrazeny jen nové odpovědi. Zobrazit všechny
Předmět Autor Datum
Ahoj, pokud vím, tak spalovače tuku by měly fungovat jako katalizátor spalovávní při aktivitě. Tedy…
PrasatkoPee 14.04.2021 21:19
PrasatkoPee
Je to placebo. Ich prinos (ak nejaky je) je zanedbatelny. nový
fleg 18.04.2021 21:45
fleg
Kolegine pouzivala (L) carnitine a zhubla docela rychle, "ale je u toho potreba pohyb a vyvazena str…
HPET 18.04.2021 11:10
HPET
L-carnitine prisiel na trh, ked som ja koncil s cvicenim a to je 20-25 rokov dozadu. Nie je to pripr… nový
fleg 18.04.2021 21:43
fleg
Jen vim ze to pouzivala kolegyne a zhubla, a ze si to chvalila nic vic. Nic vic jak konstatace. S po… nový
HPET 18.04.2021 23:04
HPET
Než karnitin je už i lepší rada více se stresujte, kortizol podporuje rozpadávání nutričních hodnot… nový
Sempron 19.04.2021 14:31
Sempron
Taková babská rada určitě zabere: méně žrat, více se hýbat, nelochat pivisko. :-) Jasně, zázračná pi… nový
L-Core 19.04.2021 20:50
L-Core
Dnes to bylo na netu že pivo za to nemůže. Bohužel jsem shlédl jen nadpis a musel jsem makat. nový
Cat 20.04.2021 20:18
Cat
Pivo zvyšuje chuť k jídlu. Stejně jako sacharidy, nesmyslný trend jezení rovnoměrných porcí. Viz to… nový
Sempron 22.04.2021 13:57
Sempron
Nežer a nechlastej, víc se hýbej (rychlá chůze je učiněný zázrak). Pilulky nefungujou. nový
mif 20.04.2021 12:33
mif
Spalovače tuků jsou jen jistá forma "nakopnutí" k rychlejšímu hubnutí, ale neni to zase tak, že koup… poslední
Bianka247 29.04.2021 10:43
Bianka247

Ahoj,
pokud vím, tak spalovače tuku by měly fungovat jako katalizátor spalovávní při aktivitě. Tedy usnadnit spalování tuku u výkonu. Obecně se považuje jejich efekt za sporný. Někdo tvrdí, že mu pomáhají, ale obecně je to spíše placebo. V žádném případě to nefunguje tak, že se nasypeš spalovačem a pak si v klidu u televize hubneš. Je to o stravě a o pohybu. A taky záleží na věku a tělesném typu. Já třeba se hýbu docela dost, ale hubnu jen pokud vyloženě hladovím. A to jsem obézní a tudíž by to mělo padat vlastně samo.
Jestli chceš zhubnout, najdi si odborníka na výživu a zkozultuj s ním postup, nech si sestavit jídelníček. Najdi si pohybovou aktivitu, která tě bude bavit dlouhodobě. Nemusí to být co nejnáročnější, ale nějaký aerobní pohyb - posilováním fakt nezhubneš. To bude mít větší efekt

PrasatkoPee

L-carnitine prisiel na trh, ked som ja koncil s cvicenim a to je 20-25 rokov dozadu.
Nie je to pripravok na chudnutie, uz vtedy sa bral ako doplnok pre lepsi rozklad bielkovin na aminokyseliny.
Pokial viem dnes sa uz moc v profi kulturistike nepouziva...je to skor placebo, nieco ako vitamin.

Spalovače tuků jsou jen jistá forma "nakopnutí" k rychlejšímu hubnutí, ale neni to zase tak, že koupím si tabetky na hubnutí a nemusím nic dale dělat :) Základ je dobrá strava a dostatek pohybu, já jsem užívala například tyto pilulky kokretne tie Eslim, ale zas jsem do toho i pravidelne cvičila :) Čili je to jen doplněk, ale určitě ne řešení, tak jako ti nenarostou svaly z jen z pita proteinu, ale chce to i cvičení

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru