Vysoký tlak - hodnoty během celého dne
Pěkný den.
Jaké jsou cca hodnoty pro vysoký tlak během běžného denního provozu?
(Muž 40+ )
Všechno co nacházím jsou hodnoty v klidovém stavu, ale pokud mám tlakoměr celý den, tak nejsou moc odpovídající.
Mám domluvenou konzultaci u lékaře, ale až začátkem příštího roku, tak se snažím posbírat nějaké zkušenosti alespoń takhle.
Pokud mám třeba po hodinovém venčení klidnou chůzí tlak kolem 138/84 je to ještě v pořádku?
Případně v klidovém stavu u compu kolem 127/75?
Předem díky.
To jsou naprosto normální hodnoty. Co bych za ně dal.
Fakt? Tak to díky za uklidnění. Jsem vycházel z toho základu 120/80 v klidu.
A když mi to jednou ukázalo i 135/76 při sledování seroše, tak mě to trochu rozhodilo.
Když má někdo vysoký tlak, tak jsou ty hodnoty vyšší neustále, nebo to taky padá do normálních hodnot?
Důležitější je ta hodnota za lomítkem. To je hodnota, která je v cevách delší dobu. Ta před lomítkem je jenom při úderu srdce.
Aby se mohlo o někom říct, že má vysoký tlak, musí jít o dlouhodobý stav. Že se tlak dočasně zvýši při námaze nebo stresové situaci je normální a za vysoký tlak se to nepovažuje.
Proto se taky tlak měří v klidu a třeba i několikrát za sebou. Spoustě lidem se totiž před měřením tlaku u lékaře ten tlak dočasně zvýší. Nejspíš z obavy, jestli ho nemají vysoký.
Tak že se při námaze zvyšuje je mi celkem jasné. Ale jak jsem sledoval různé hodnoty při těch denních činnostech, nedokázal jsem odhadnout jestli je to ještě v pohodě. Moc díky za uklidnění a vysvětlení.
Přesně. Na interně mám obvykle o 10-15 větší než doma. Obzvláště, když se měří bezprostředně poté, co se vyškrábu na poliklinice několik pater, a co mě vyvolají bezprostředně po zalogování se do jejich přihlašovacího systému.
Správně se má měřit, když jsi alespoň 5 minut v klidu, vč. nemluvení. Profi měřák, co máme doma, kontroluje i to, zda je ruka v klidu, tlak měří zároveň dvěma metodami a kontroluje i (pravidelný) puls.
A taky si tam při tom měření nesmíš prohlížet mladé sestřičky, to se pak může zvedat nejen tlak.
Pro jistotu si přeměř ještě puls, teplotu, hladinu cukru, cholesterol a krevní obraz.
Díky za zájem, vše zmíněné je v pořádku. Jen řešíme ten tlak.
OK. Máš nějaké objektivní potíže způsobené tlakem nebo tě jenom vyděsily ty hodnoty?
Problémy nemám, ale když mi doktorka nařídila ten celodenní měřák tlaku, trochu mě některé hodnoty překvapily.
O tom jsi nic nepsal, že ti doktorka nařídila měřák. Jen že se chystáš k doktorovi na konzultaci. To je trochu rozdíl.
Jinak posouzení hodnot bych asi nechal na doktorech.
Nicméně to na podstatu otázky nemá vliv. Jen jsem zjišťoval situaci, než se dozvím oficiální výsledky.
měl jsem vyšší tlak, chroupám na to prášky a ptal se doktůrka, jestli si mám pořídit nějaký ten omron.
nedoporučil mi to: že se nemám sledovat a být radši v chillu.
tak se skoro nestresuju, chodím do práce vycházkovým krokem a v rámci relaxace posílám na twitteru espéďácké důchodce do pr...
Já jsem měl svého času taky celý den nasazený tlakoměr.
Když jsem viděl výsledky. tlak jsem měl normální až na hodinu co mi volali z firmy kde jsem před důchodem měl to potěšení být zaměstnaný, jestli bych se tam nechtěl na čas vrátit, že maník co pracoval na mé pozici hodlá zahnout kramle a vhodného nástupce si z té fronty uchazečů o zaměstnání co se každý den tlačí před vrátnicí si nemohou vybrat, to se mi tlak zvýšil.
Z toho jsem usoudil, že zaměstnání v té Bohu milé firmě škodí zdraví.