Plynatost a problémy s ní

Dobrý den mám teď takový problém že mám často větry a někdy se stane že není v mých silách to ani pořádně kontrolovat takže člověk ani vlastně nepozná že něco uniklo. Někdy pociťuji větší zápach než normálně a kolikrát taky taková lepivá stolice. Je mi to trochu nepříjemné o tom mluvit ale chtěl bych to hlavně vyřešit abych neměl obavy když jdu do společnosti že mě něco podobného potká. Zkusíte mi poradit jak se můžu pokusit to řešit? Je mi 28 takže s tímhle se ještě opravdu nechci trápit