Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem hmota

je možné tloustnout po rýži když jí snim denně cca 1kg + maso + zelenina (samozřejmě rozděleno do 6 porcí ?:D samozřejmě posiluju cca 1 hodinu denne

Předmět Autor Datum
Kilo rýže denně? To si piš, že po tom ztloustneš.
Wikan 27.07.2015 18:30
Wikan
Je možné pribrať, no naopak aj schudnúť, nie však dlhodobo. Musíš vedieť, ako na to. Nechápem ale pr…
neregistrovaný 27.07.2015 18:44
neregistrovaný
Aha to je docela ptákovina když sníš např 2000kaloriií denně pouze z masa ryby kuře atd (samozřejmě…
LiemG 28.07.2015 16:22
LiemG
Tak fyziku neosalis. Pokud prijmes vice energie, nez spalis, ztloustnes. Je uplne jedno, cim tu ener…
helemese 27.07.2015 21:03
helemese
Jak se dá změřit energie, kterou moje tělo spotřebuje? Aspoň orientačně. Díky.
Niko Bellic 27.07.2015 21:46
Niko Bellic
Na kazdom jedle su udavane kJ, pripadne si vygooglis jeho hodnoty (100g masa, 100g chleba a pod). A…
fleg 28.07.2015 09:14
fleg
Myslim, ze se neptal na to, kolik energie do sebe dostane z jidla, spis ho zajima, jak zjisti, kolik…
merlouska 28.07.2015 11:30
merlouska
Ano. To co fleg popsal je až ta druhá část, kdy bych si případně sestavoval jídelníček. Ale nejdřív…
Niko Bellic 28.07.2015 11:38
Niko Bellic
www.bazalnimetabolismus.cz Je to samozřejmě jen velmi orientační.
Wikan 28.07.2015 11:54
Wikan
Díky.
Niko Bellic 28.07.2015 12:00
Niko Bellic
Aha to je docela ptákovina když sníš např 2000kaloriií denně pouze z masa ryby kuře atd (samozřejmě…
LiemG 28.07.2015 22:53
LiemG
Tobě teda po rejži nabíhají svaly nebo špeky? poslední
karel 28.07.2015 23:02
karel

Aha to je docela ptákovina když sníš např 2000kaloriií denně pouze z masa ryby kuře atd (samozřejmě ne vepřové) a když sežereš 2000 kalorií v jen díky nutelle třeba...
na kalorie si hrajou jen ženský, protože je nezajímá že zhubnou svaly nebo špeky hlavně že mají na váze o 5 kg mín.

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru