Zpomalený růst svalů
Zdravím,
Je mi 17 let, měřím 188cm, vážím 59kg a i když mám poměrně velkou sílu, tak na to prostě nevypadám. Do posilky chodím už čtvrt roku a pořád na mě to není vidět, tak nevím čím to může být jestli mám tak zrychlený metabolismus, že si můj organismus bere zásoby ze svalů, fakt nevím.
Poradíte někdo prosím jak bych s tím mohl něco udělat, aby se dal růst svalů zrychlit? Když se podívám do zrcadla vypadám jak tyčka s tím že mi nechci to říct trochu vyčnívají žebra a to jím normálně.
Díky za radu.
A co jíš?
Vše možné.
Dost hnusná odpověď.
Ale pravdivá.
Proč hnusná? Doporučil jsem ti, co máš jíst a jak se ke svým svalům chovat. Pokud to byl ze tvé strany toliko akademický dotaz, nasměruju tě do prdele...
Není nad konkrétní odpověď. A když se tě zeptám, kolik toho jíš, tak předpokládám napíšeš, že tak normálně.
Vykašli se na to. Nic zpomaleného nejspíš nemáš. Je to konstituce. Pokud nejsi nemocný, tak se zjevem netrap. Jenom si rozhodíš metabolismus.
Třeba budeš šlachovitý typ.
Byl u nás jeden pán, vypadal jako reklama na bídu. Přes záda si dal trubku, na ní na každé straně viseli 2 chlapi a on s nima chodil po dílně.
Jednou si na něj nějaký týpek vyskakoval a on ho vzal dvěma prstama za zápěstí a chlapec brečel bolestí dokud nepřijeli poliši.
Si klasicky Ektomorf.
![[92101-bodytypes-jpg]](https://zivot.poradna.net/files/92101-bodytypes-jpg)
Tiez som ten typ, aj ked teraz by to uz do mna nikto nepovedal.
Mam o 18kg viac ako za mladi.
Neni zadnej po*ranej ektomorf, proste je zvyklej malo jist a zrejme i nejake ziviny chyby mozku.
Tak to by sis s ním mohl potykat.
Málo vitamínů z nakousnutých jablek.
Ty sa trosku ukludni, uz som si vsimol tie tvoje urazlive prispevky (zmazane), kde zbytocne nadavas ludom, takze bud zacni s dychacimi cviceniami, alebo si daj lieky...nezdas sami celkom v poriadku.