Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem Zpomalený růst svalů

Zdravím,

Je mi 17 let, měřím 188cm, vážím 59kg a i když mám poměrně velkou sílu, tak na to prostě nevypadám. Do posilky chodím už čtvrt roku a pořád na mě to není vidět, tak nevím čím to může být jestli mám tak zrychlený metabolismus, že si můj organismus bere zásoby ze svalů, fakt nevím.

Poradíte někdo prosím jak bych s tím mohl něco udělat, aby se dal růst svalů zrychlit? Když se podívám do zrcadla vypadám jak tyčka s tím že mi nechci to říct trochu vyčnívají žebra a to jím normálně.
Díky za radu.

Jsou zobrazeny jen nové odpovědi. Zobrazit všechny
Předmět Autor Datum
A co jíš?
Wikan 16.01.2021 14:29
Wikan
Vše možné.
jendyss 16.01.2021 14:37
jendyss
:-D A to je co? Potřebuješ proteiny (maso, mléčné výrobky /hlavně tvaroh/, ryby,...). A svaly nerost…
mif 16.01.2021 14:47
mif
Dost hnusná odpověď.3-[
jendyss 16.01.2021 14:55
jendyss
Proč hnusná? Doporučil jsem ti, co máš jíst a jak se ke svým svalům chovat. Pokud to byl ze tvé stra… nový
mif 16.01.2021 15:58
mif
Vykašli se na to. Nic zpomaleného nejspíš nemáš. Je to konstituce. Pokud nejsi nemocný, tak se zjeve… nový
Kyncl 16.01.2021 17:24
Kyncl
Třeba budeš šlachovitý typ. Byl u nás jeden pán, vypadal jako reklama na bídu. Přes záda si dal tru… nový
čumil old 16.01.2021 19:57
čumil old
Si klasicky Ektomorf. [92101-bodytypes-jpg] Tiez som ten typ, aj ked teraz by to uz do mna nikto nep… nový
fleg 17.01.2021 13:20
fleg
Neni zadnej po*ranej ektomorf, proste je zvyklej malo jist a zrejme i nejake ziviny chyby mozku. nový
Sempron 17.01.2021 14:58
Sempron
Tak to by sis s ním mohl potykat. nový
Prasak 17.01.2021 15:41
Prasak
Málo vitamínů z nakousnutých jablek. nový
Prim 17.01.2021 16:40
Prim
Ty sa trosku ukludni, uz som si vsimol tie tvoje urazlive prispevky (zmazane), kde zbytocne nadavas… poslední
fleg 17.01.2021 17:12
fleg

Třeba budeš šlachovitý typ.

Byl u nás jeden pán, vypadal jako reklama na bídu. Přes záda si dal trubku, na ní na každé straně viseli 2 chlapi a on s nima chodil po dílně.
Jednou si na něj nějaký týpek vyskakoval a on ho vzal dvěma prstama za zápěstí a chlapec brečel bolestí dokud nepřijeli poliši.

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru