Plynatost a problémy s ní
Dobrý den mám teď takový problém že mám často větry a někdy se stane že není v mých silách to ani pořádně kontrolovat takže člověk ani vlastně nepozná že něco uniklo. Někdy pociťuji větší zápach než normálně a kolikrát taky taková lepivá stolice. Je mi to trochu nepříjemné o tom mluvit ale chtěl bych to hlavně vyřešit abych neměl obavy když jdu do společnosti že mě něco podobného potká. Zkusíte mi poradit jak se můžu pokusit to řešit? Je mi 28 takže s tímhle se ještě opravdu nechci trápit
To může být nějakou potravinovou intolerancí. Třeba u mléčných výrobků je to poměrně běžné.
A co s tím to bych musel úplně vysadit ty potraviny? Nebo nemůžu si koupit něco účinného v lékárně?
Nejprve by bylo vhodné zjistit na co jsi intolerantní.
V lékárně můžeš koupit nějaké obecné tabletky typu Espumizan
Tak espumizan mi může pomoct ? Případně co probiotika to asi nic nebo ty trávicí enzymy ? Nejlépe bych něco z přírody co mi zabere jíst takové potraviny které mi udělají dobře
Espumisan možná tak potlačí příznaky, ale neřeší samotnou podstatu. Takže časem můžeš skončit s dost pocuchanými střevy.
Enzymy v některých případech mohou pomoci, ale i tak je vhodné příslušné potraviny alespoň omezit. Někdy ale nezaberou ani ty a je potřeba se tomu zcela vyhýbat.
A co tedy navrhujete?
V první řadě si zajít k doktorovi. Pokud ten intoleranci potvrdí, bude i vědět, co s ní. Ale jak už jsem tu dvakrát psal, velmi pravděpodobným výsledkem bude úplné vynechání příslulšných potravin.
Test v lékárně asi neseženu. Já nevím jako ale co pak budu jíst :D já u Doktora byl o té intoleranci ale jen že existuje a pak mě poslal na sono..
Test se rovná tomu, že tu potravinu vysadíš a uvidíš, jestli se to zlepší.
Nic nezkazíš, když začneš užívat probiotika.
A proč je taková lepivá stolice kde mám pocit že jsem stejně pořádně tu potřebu nevykonal? Co s tím? Řeknu příklad včera jsem byl celý den na lyžích takže celý den pohyb ale stejně jsem musel pořád prdět. Nejhorší je že já kvůli tomu už se i vyhýbam společnosti... Protože nevím co na to moje zažívání jak se v tu chvíli zachová.
A už jsi teda zkusil vynechat příslušné potraviny?
Ještě ne jestli jde o mléko tak to se nachází v hodně věcech takže to úplně nebude jednoduché to vysadit ale jeden čas jsem pil mléko bez laktózy a jedl i jogurty bez laktózy ale nevím jestli nějaký efekt to těžko říct
Nemusíš to na zkoušku úplně vynechat a zkoumat, kde jsou nějaké stopy třeba toho mléka, ale prostě výrazně omezit. Zkusit tak dva tádny, když se nic nezmění, zkus jinou skupinu potravin, třeba zeleninu, koření apod.
Intolerance často nebývá úplná, takže je možné, že určité malé množství laktózy denně sneseš. Není tak nutné detailně zkoumat složení jídla. Pro začátek může stačit se vyhýbat potravinám, které mléčné výrobky obsahují zcela jednoznačně.
No a taky je možné, že máš intoleranci na něco jiného, než laktózu. I když ta je asi nejpravděpodobnější. Celosvětově ji má dokonce většina lidí.
Máš výhodu, že i kdyby ses po*ral v pravé poledne uprostřed náměstí, nebudeš si to pamatovat.
https://zivot.poradna.net/questions/3287519-mozek-jak-nastartovat-na-plno
Tohle bych si pamatoval to jsou věci které možná spolu souvisí neurologická která ovládá svěrače a všechno okolo toho. Takže jsou to prostě dvě takové věci co mě trápí no
Dá se koupit v té lékárně něco co mi tu stolici dokáže upravit? Nebo případně kombinace nějakých probiotik a toho účinného přípravku? Na základě toho že když jdu do společnosti aby se mi nechtělo furt na velkou případně abych se dokázal vyprázdnit a měl pocit kvalitního vyprázdnění nejen třeba polovičního?
Bez znalosti příčiny ti nikdo nic spolehlivě neporadí.
Už jsem ti psal výše, můžeš zkusit probiotika, ty jsi to ignoroval. Místo toho tu jen filozofuješ.
Užívat nějakej ten týden a pak vyhodnotit.
Prostě začni a přestaň plkat (slova).
A nemyslíš, že nějaké kombinace léků a doplňků ti lépe poradí lékárník nebo doktor než laické rady v diskuzích?
mžš mať intleranciu na mliečne bielkoviny,siričitany,sorban,lepok,glutamanové soli,sacharózu,fruktózu,kukuričný sirup,to zistí len príslušný odborný lekár....siričitany, sorban,sorbitol alias E420 máš prakticky vo všetkých spracovaných potravinách ako stabilizátory,dochucovadlá, a siričitany aj ako ochrana proti plesniam pri konzervovaných a kvasených výrobkoch,nápojoch etc....sorbitol,sorban je aj v zubných pastách a podobných výrobkoch...môžeš mať aj alergiu na zlúčeniny hliníka,ktoré sa používajú v kozmetických výrobkoch,nemusí sa to prejavovať ako len podráždenie kože z dezodorantu....na takéto intolerancie v podstate neexistuje nejaký volne predajný test....môžeš skúsiť aj tie tu už spomínané výživové doplnky,len tam hrozí práve to,že tieto doplnky často používajú ako plnidlo a stabilizátory látky,ktoré sami vyvolávajú intolerancie a často ich gro tvoria práve kukuričný škrob a sirup ako plnidlo/dochucovadlo a sorbitol ako antikoagulant,takže doplnkom budeš len intoleranciu a jej prejavy ďalej živiť....keď sa necháš vyšetriť odborným lekárom,budeš vedieť na čom si,čo vynechať a čo sa dá prípadne nahradiť.....napr. častá alergia na laktózu sa dá kompenzovať konzumovaním kysnutými mliečnymi výrobkami,mlieko môže v odvodnených prípadoch nahradiť kefír miesto nejakej bezlaktózovej chemickej náhražky,pokial tomu nebráni iná súbežná intolerancia,alebo pridružená metabolická porucha...to všetko zistí odborný lekár,nie babské rady z internetu....
Takže kefír je více v pohodě než mléko???
A jaká probiotika si mám teda koupit já mám z práce poukázku do lékárny takže jí můžu bez problémů uplatnit ještě mi zbyde... Není moc kde jinde to platit tak bych chtěl ty nejlepší na trhu. Případně jestli jsou lepší někde mimo lékárnu z eshopu bral bych je. Tam se to nějak dělí podle počtu těch kmenů tak jestli koupit více kmenů nebo jenom ty základní kmeny? Nevím snad přijde nějaká rada k tomu..
Samotná probiotika ti s intolerancí moc nepomůžou.
Mam Podobny problem, to že něco nastalo poznám až když mi mlaskají půlky (a jsou lepivé) ale je to druhý den v suchu ,protože rráno se slepí ale nemlaskají